ວິທີແກ້ບັນຫາຜິວໜັງທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນລະດູ

ກັບການປ່ຽນແປງຂອງລະດູການມາມີການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.ໃນຂະນະທີ່ສະພາບອາກາດປ່ຽນຈາກຮ້ອນໄປຫາເຢັນຫຼືໃນທາງກັບກັນ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດຈະປະສົບກັບບັນຫາຕ່າງໆ.ຈາກຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະການລະຄາຍເຄືອງໄປສູ່ການແຕກຫັກແລະຄວາມອ່ອນໄຫວ, ການປ່ຽນແປງລະຫວ່າງລະດູການສາມາດທໍາລາຍຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ.ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານ, ມີວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຜິວໜັງເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຮັກສາຜິວໜ້າໃຫ້ສົດໃສຕະຫຼອດປີ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປັບສະພາບຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບລະດູການ.ໃນເດືອນທີ່ເຢັນກວ່າ, ອາກາດມັກຈະແຫ້ງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ, ເປັນເກັດໆ.ເພື່ອຕ້ານກັບສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.ຊອກຫາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະ serums ທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ:ອາຊິດ hyaluronic, glycerin, ແລະ aloe vera lock ໃນຄວາມຊຸ່ມແລະຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນນຸ້ມແລະ supple.ນອກຈາກນັ້ນ, ພິຈາລະນາໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບອາກາດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຫ້ງ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເດືອນທີ່ອົບອຸ່ນສາມາດນໍາເອົາການຜະລິດນ້ໍາມັນເກີນແລະເຫື່ອອອກເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນແລະແຕກອອກ.ເພື່ອຮັບມືກັບບັນຫານີ້, ເລືອກໃຊ້ນໍ້າໜັກເບົາ, ບໍ່ມີນໍ້າມັນ ແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເພື່ອ​ໃຫ້​ຜິວ​ຫນັງ​ຂອງ​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ສົດ​ແລະ​ສະ​ອາດ​.ການລວມເອົາ exfoliator ທີ່ອ່ອນໂຍນເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍຂ້າຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ.ແລະຢ່າລືມເພີ່ມ SPF ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກຮັງສີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກແສງແດດ.

ນອກເຫນືອຈາກການປັບປ່ຽນການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າລະດູການປ່ຽນແປງ.ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການແດງແລະການລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍໃນລະຫວ່າງເດືອນທີ່ເຢັນ, ພິຈາລະນາການລວມເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: chamomile ແລະສານສະກັດຈາກເຂົ້າໂອດເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.ຫຼື ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າມັກເກີດການແຕກລາຍໃນເດືອນທີ່ຮ້ອນຂຶ້ນ, ໃຫ້ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອາຊິດ salicylic ຫຼືນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາເພື່ອຕ້ານກັບ blemishes.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຫ້ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມແລະອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕະຫຼອດລະດູການທີ່ມີການປ່ຽນແປງ.ການດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ, ໃນຂະນະທີ່ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໝາກໄມ້, ຜັກ ແລະ ໂປຣຕິນ ກໍ່ຈະໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງຜິວໜັງໃຫ້ຂາວກະຈ່າງໃສ.ນອກຈາກນັ້ນ, ພິຈາລະນາການລວມເອົາອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຮັກສາຜິວຫນັງເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການປ່ຽນແປງລະຫວ່າງລະດູການສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ແຕ່ດ້ວຍວິທີການທີ່ເຫມາະສົມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຜິວຫນັງເຫຼົ່ານີ້ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເບິ່ງດີທີ່ສຸດຕະຫຼອດປີ.ໂດຍການປັບປ່ຽນການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ແລະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານສາມາດຮັບປະກັນວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຍັງຄົງມີສຸຂະພາບດີ, ສົດໃສ, ແລະສວຍງາມໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງລະດູການ.ແລະຈື່ໄວ້ວ່າ, ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາຜິວຫນັງ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາກັບແພດຜິວຫນັງເພື່ອຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນແລະຄໍາແນະນໍາ.