nicotinamide ເຮັດຫຍັງ?

Niacinamideແມ່ນຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ B3 ທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຂະບວນການທາງຊີວະພາບຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.ມັນເປັນສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມ.ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາ'ຈະພິຈາລະນາຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດອັນປະເສີດທີ່ niacinamide ສະເຫນີແລະຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ມັນເຮັດກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ຫນຶ່ງໃນຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງ nicotinamide ແມ່ນການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຜົາຜະຫລານພະລັງງານ.ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ coenzyme ສໍາລັບ enzymes ທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການປ່ຽນອາຫານເປັນພະລັງງານ.ໂດຍການສົ່ງເສີມການທໍາລາຍທາດຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ, ແລະທາດໂປຼຕີນ, niacinamide ຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາມີພະລັງງານທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເພື່ອປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງພວກເຂົາຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, nicotinamide ແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງຂະບວນການສ້ອມແປງຈຸລັງຂອງ DNA.DNA ຂອງພວກເຮົາຖືກທໍາລາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍປັດໃຈພາຍນອກຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ລັງສີ, ສານພິດ, ແລະຄວາມກົດດັນການຜຸພັງ.Niacinamideມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້ອມແປງ DNA ທີ່ເສຍຫາຍແລະຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງມັນ.ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມໃນການສ້ອມແປງ DNA, nicotinamide ຊ່ວຍປ້ອງກັນການກາຍພັນແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດເຊັ່ນມະເຮັງ.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ໂດດເດັ່ນອີກອັນຫນຶ່ງຂອງ niacinamide ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຜິວຫນັງ.ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນສ່ວນປະກອບໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ rejuvenating.Niacinamide ຊ່ວຍໃນການສັງເຄາະຂອງ ceramides, ເປັນ lipid ທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາອຸປະສັກຜິວຫນັງ.ໂດຍການເສີມສ້າງຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນຂອງຜິວຫນັງ, niacinamide ຊ່ວຍປ້ອງກັນການສູນເສຍນ້ໍາ, ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະຮູບລັກສະນະຂອງເສັ້ນດີ.ນອກຈາກນັ້ນ, niacinamide ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຜິວຫນັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງແລະສະຫງົບ.

ນອກ​ເຫນືອ​ໄປ​ຈາກ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ຜິວ​ຫນັງ​,niacinamideໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນທ່າແຮງໃນການປິ່ນປົວສະພາບຜິວຫນັງບາງຢ່າງ.ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ niacinamide ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງແລະຄວາມຖີ່ຂອງສິວໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.ມັນເຮັດວຽກໂດຍການຄວບຄຸມການຜະລິດນ້ໍາມັນ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະ inhibiting overgrowth ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ.ນອກຈາກນັ້ນ, niacinamide ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວສະພາບຜິວຫນັງອື່ນໆເຊັ່ນ: eczema, rosacea, ແລະ hyperpigmentation.

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, niacinamide ຫຼືວິຕາມິນ B3 ເປັນສານອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍເຊິ່ງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.ຈາກບົດບາດຂອງມັນໃນການເຜົາຜະຫລານພະລັງງານແລະການສ້ອມແປງ DNA, ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວຫນັງແລະທ່າແຮງຂອງມັນໃນການຄຸ້ມຄອງເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, niacinamide ໄດ້ຖືກພິສູດວ່າເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບໂດຍລວມ.ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານທີ່ສົມດູນກັນ ຫຼື ໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວໜັງ, ການລວມເອົາ niacinamide ເຂົ້າໃນວຽກງານປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາສາມາດປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ.